Önismereti csoportunkat ajánljuk azoknak,
Pszichodráma csoport indul - 2025 szeptember
Kinek ajánljuk a pszichodrámát?
akik mélyebb önismeret, magasabb érzelmi intelligencia elérésére törekszenek,
akik cselekedeteik mozgatórugóit jobban meg szeretnék ismerni,
akik kiegyensúlyozottabb kapcsolatokra vágynak,
akik szeretnének megalapozottabb, jobb döntéseket hozni,
Önismereti csoport – 2025. szeptember
Tudnivalók a csoporttal kapcsolatban:
Időpontok:
Havonta egyszer, szombaton 9.30 – 18.00 óráig tartanak a foglalkozások. Egy alkalom 10 dramatikus órának (45 perc) számít ebédszünettel.
Helyszín:
Budapest, V. kerület.
Az első két foglalkozás alkalmával a csoport nyitott (felvételi szeminárium), a második alkalom végén dönthetnek a jelentkezők a teljes folyamatban való részvételről. Ekkor a csoportot lehetőség szerint bezárjuk, azaz új tagok már nem csatlakoznak.
180
ÓRA
BUDAPEST
HELYSZÍN
HÉTVÉGE
IDŐPONT
„...önmagunk megismerése
a legnagyobb utazás,
a legfélelmetesebb felfedezés,
a legtanulságosabb találkozás...”
~ Márai Sándor
Mi a pszichodráma?
A pszichodráma olyan csoportra épített önismereti személyiségfejlesztő és pszichoterápiás módszer, melynek eszköze a dramatikus szerepjáték. Középpontjában a spontán, kreatív cselekvés, az akció áll. Egyike a legkedveltebb és legelterjedtebb önismereti módszereknek, melynek széleskörű felhasználására változatosságával, játékosságával és szabadságával egyidejűleg jelentkező mélysége teszi alkalmassá.
Kérdések és válaszok
Kérdés:
Üdvözlöm! Miért van az, hogy mások annyira másnak látnak engem, mint én saját magamat? Hogyan lehet, hogy ugyanazt a cselekedetet más-más embernél másképpen ítélem meg? Talán a pillanatnyi hangulatom befolyásol? Vagy ez nem az Ön szakterülete és félreértettem?
Előre is köszi.
Válasz:
Kedves Ismeretlen!
Mások a saját szemeikkel látják Önt, ez lehet a különbség oka.
Kicsit komolyabban folytatnám. Azok a kérdések, hogy „Miként érinti mások véleménye Önt? Mi okozhatja, hogy Ön más-más embert másképpen ítél meg? Hogyan van Ön a pillanatnyi hangulataival?” kíválóan alkalmasak arra, hogy egy pszichodrámacsoportban dolgozzon velük. A pszichodráma egyik alaptechnikája a „szerepcsere”. Bizonyára sok új élménye lenne, sokan kapcsolódnának Önhöz, ha ezeket a kérdéseit bevinné egy pszichodrámacsoportba.
Üdvözlettel:
Schadl Péter
Kérdés:
Miért nem lehet “nomális” férfit találni?
Válasz:
Kedves Kérdező!
Amit kérdez, az nagyon gyakran felbukkan a pszichodrámacsoport tagjainak játékaiban. Ott kicsit másként van fogalmazva, kicsit személyesebben. Mondok példákat: „Hogyan vagyok én a férfiakkal?” „Mi közöm van nekem ahhoz, hogy nem találok egy normális férfit?”
Ha kérdését ilyen formában, tehát önmagával kapcsolatba hozva meg tudja fogalmazni, akkor – megsúgom – nyert ügye van.
Hiszek abban, hogy egy pszichodrámacsoport tagjai önismeretük mélyülése miatt közelebb kerülhetnek egy érett párkapcsolathoz, fokozódhat képességük az én-vesztés félelme nélküli intimitásra. A csoportintimitás megélése új tartalmakkal gazdagíthatja a hétköznapi kommunikáció eszköztárát.
Az érett, elfogadáson alapuló együttműködés elérhetőbbé válik azok számára, akik önmaguk lelki tartalmait cselekvésben megjelenítve, nyílt, kreativitástól és spontaneitástól áthatott kapcsolódási felületet kínálnak társaiknak, majd az őbennük feltörő élményeket sajátjaikkal együtt viszik tovább hétköznapjaikba.
Nos, ez vár Önre, ha jelentkezik egy pszichodrámacsoportba. Szeretné…?
Köszönöm, hogy megkeresett.
Üdvözlettel: Schadl Péter
Kérdés:
Helló! Úgy érzem, nincsen önbizalmam semmiben. Amit eltervezek, azt nem valósítom meg, a munkahelyemen, vagy ha másol vagyok, kettőt sem tudok tudok szólni, pedig nagyon szeretnék beszélgetni mindenkivel mindenről. Leblokkolok, nem tudom, hogy miért. A dolgokon képes vagyok napokig rágódni, bánt a lelkiismeret, ha valaki úgy szól és én vissza szólok neki. Helló!
Válasz:
Kedves Ismeretlen!
Az Ön problémája sokaknak ismerős lehet.
Ha azt szerette volna kérdezni, hogy a pszichodrámázással tudna-e segíteni a helyzetén, akkor a válaszom: lehet, hogy igen.
Egy pszichodrámacsoportban játékos munkával megérezhetné, hogy valójában hol tanulta meg azt az önbizalomhiányos állapotot, amiről ír.
A lelkiismeretével pedig biztosan sokkal jobb kapcsolatot tudna kiépíteni. Akkor használná csak, amikor valóban szüksége lenne rá.
A drámázás jót tenne a kommunikációs készségének is.
Hajrá! Keressen egy csoportot!
Köszönöm, hogy írt nekem.
Üdvözlettel: Schadl Péter